co to bedzie

no ok Jacku zobaczymy co to będzie, a teraz inna sprawa.TEraz na siłowni mam troszkę więcej możliwości i.. chciałbym spriorytetować klatkę tzn nie wiem czy tak jak innni mówią dwa razy w tyg czy jak.. co byś polecił? Z innymi partiami raczej problemu nie ma tylko po NOX PUMPIE mam ochotę naprawdę na dużo na biceps i tricpes po 12seri.. pow 12 10 [...]

Idzie, idzie, wziąłem się poważniej za miskę i treningi i od powrotu z wakacji (25 lipca) przy takim samym obwodzie na wysokości pępka i pod, jest 2 kg do przodu ;-) zestawiając to z okresem przedwakacyjnym, wyrabiam 200% normy ;-) Co dopiero będzie, jak już technikę dopracuję :)) strach się bać co to będzie %-)

U nie też dzień w dzień omlety :-D aż się boję co to będzie jak zdrożeje cukinia już tak na maksa i będę je miała objętościowo mniejsze @-|

Siemanko :-) Miałam dzisiaj jechać do Adama, ale z przyczyn nie zaleznych od nas niestety musieliśmy przełożyć spotkanie . Wczoraj odpoczywałam, miałam dnt , więc dzisiaj wypada trening siłowy - barki. Dostałam nowy plan treningowy oraz diety. Adamcio dorzucił mi nieco białka , ale zabrał ww %-) W przyszłym tygodniu znów delikatna korekta. [...]

Ciągle leżałam i dochodzę do wniosku, że jestem za słaba na crossfit @-), ale się wzmocnię ;-] Amen \-) Ania, ulubiona liczba, to będzie 2 #-P%-) ja myślę ,ze przy tak intensywnych treningach siłowych ciężko jest wykonywać treningi crossfit :-) całe ciało zmęczone a tutaj jeszcze trzeba skakać/turlać itd %-) a moja 1 :)) w ogóle tak się wczoraj [...]

Killing: zobaczymy co to będzie :p

skoro celem byla delikatna masa to ja nie wiem co to bedzie z 2 celem- ostra masa . Plecy masakra, ladnie poszlo

hulk997 przestalam myc glowe codziennie nie dlatego ze mnie swedziala a dlatego ze mi sie wlosy przestaly przetluszczac, na poczatku w ogole nie wiedzialam co to bedzie jak ktoregos dnia nie umyje glowy, wiec sprobowalam nie myc w weekend i okazalo sie ze na drugi dzien wlosy wygladaja super, pozniej robilam juz dwa dni przerwy, pozniej trzy az w [...]

8-O No, no ale się pozmniejszało :-D Super z brzucha i pleców zeszło. Teraz trochę mięska i cud miód dziewczyna };-) Jakbyś się nie przyznała to bym nie poznała, że to inspiracja ode mnie}:-( Twoja jakaś ładniejsza\-) Podglądam dalej i już się nie mogę doczekać co to będzie na wakacje/-)

Widziałem zdjęcia w chwili prawdy . k***a kosa jest . Wierzyć się nie chce , ze to okres masowy . Tylko czekam co to będzie jak zaczniesz palić ten fat co się wylewa z każdej strony Haha Jest sztos . Mega forma

bokser w tym miesiacu polujesz widze na nagrode mastersa dostales cynka co to bedzie ?? ;D to matke usadze przy kompie na forum i bedzie dzwonila co ma wpisac w temacie czy jak mam 15 lat to nie jest za pozno zeby walczyc z golota :D

Widze że ostro jedziesz z ciężarami , strach sie bać co to będzie za kilka lat %-) Zawsze tyle serii i taki dropset w siadach?

GSP Na razie robię samą stójkę boks + kopnięcia no i kondycja a do parteru nie wiem kiedy wrócę. W styczniu zamierzam ale zobaczymy co to będzie a do normalnego treningu ze sparingami itp marzec może ... jak zdrowie pozwoli. ziomal_krk spodobało mi się to stwierdzenie po Ogień Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-08 06:58:05

Od Września może być słabo, też czekamy na rozwój sytuacji. Chcieliśmy w Styczniu gdzieś polecieć w ciepłe kraje, ale kto wie co to będzie do tej pory :-/

***DZIEŃ 42*** PODSUMOWANIE: Dzisiaj trochę biegania około południa, jednak zmienię na poranne około 7rano, bo w tym upale się zajadę. 50min po stałej trasie. Staram się pić ponad 3litry płynów, nie zawsze się udaje, często w dni nie treningowe (niedziela) 1.5l wypić w ciągu dnia to przymus. Nie wchodziłem na wagę od 14 dni, cholernie się boję że [...]

https://www.bjpenn.com/wp-content/uploads/Nick-Diaz-3.png bjpenn.com Nick Diaz dementuje walkę z Jorge Masvidalem i twierdzi, że pokonałby Tyrona Woodley'a W zeszłym miesiącu prezydent UFC Dana White ogłosił w ESPN, że były mistrz wagi półśredniej Strikeforce Nick Diaz powróci do Oktagonu na gali UFC 235 w walce przeciwko Jorge Masvidalowi. Czy w [...]

cicho wszędzie, pusto wszędzie, co to będzie, co to będzie

plan tak szybko zrealizowany to co to będzie dalej :-) fajnego masz tego "kettelka" w lewej ręce :-)

Idę cisnąć pierwsze interwały biegowe w życiu! :-D Co to będzie, co to będzie...

Ja dzisiaj zamówiłem Stogoni Rossa :) zobaczymy co to będzie z niej